Blog

Hoe een burn-out mijn leven verbeterde

Hoe een burn-out mijn leven verbeterde

Al jaren ben ik stress counsellor en coach. Heel goed weet ik hoe stress en een burn-out kunnen ontstaan. Ik heb er tenslotte voor doorgeleerd. Dat dit geen garantie is dat ik zelf stressvrij kon blijven, weet ik ondertussen ook.  Toen daar dan, na een hele zware...

Lees meer
De tijd vliegt

De tijd vliegt

En ineens realiseer ik het me: een jaar geleden kreeg mijn droom een officiële herstart bij de Kamer van Koophandel.  Na 5 jaar een eigen praktijk te hebben gehad, dwaalde ik om verschillende redenen af, sloot de praktijk en ging fulltime in loondienst. In die tijd...

Lees meer
Hoe hoog ligt mijn lat?

Hoe hoog ligt mijn lat?

In vervolg op mijn vorige blog moest ik nog een vraag beantwoorden. Hoe hoog leg ik de lat zelf? En wat doet dat met me? Mijn lat lag heel lang veel hoger dan ik kon waarmaken. Deels door omstandigheden in mijn leven die ervoor zorgden dat ik keuzes ging maken die...

Lees meer
Hoe hoog ligt jouw lat?

Hoe hoog ligt jouw lat?

Deze marketingslogan van een bekende opleider dwaalt deze dagen door mijn hoofd. Want hoe hoog leg ik de lat zelf? En wat doet dat met me? Ik zag op social media een discussie over hoe je bereikbare doelen moet formuleren voor dit nieuwe jaar.  En wanneer is een doel...

Lees meer
Basisinkomen en Burn-out

Basisinkomen en Burn-out

Gisteren keek ik naar het programma Tegenlicht. Daarin pleitte historicus Rutger Bregman voor het Basisinkomen. Hij heeft daar heel veel argumenten voor en voorbeelden van en het was heel interessant om te horen hoe hij er over denkt. Mocht je...

Lees meer
Het goud van het onderwijs

Het goud van het onderwijs

Natuurlijk is het bekend, zonder leerkrachten geen school. Want hoe kan een leerling les krijgen als er geen leerkracht is?  Leerkrachten en OOP’ers  zijn onmisbaar in een school, zij zijn het kapitaal, het goud van de school, de...

Lees meer
Onverwachte uitkomst

Onverwachte uitkomst

Tevreden geeft hij mij een hand. De laatste afspraak was dit. Wij zijn samen aan het werk geweest  met zijn hulpvraag en de uitkomst is fijn. De uitkomst van zijn hulpvraag is heel anders geworden dan hij had verwacht. Hij kwam binnen met...

Lees meer
Stress of burn-out bij een medewerker

Stress of burn-out bij een medewerker

In de tijd dat ik zelf afstevende op een burn-out, had ik wel in de gaten dat ik last had van stress. Best veel stress ook, maar ik kon het natuurlijk allemaal beredeneren. Er waren diverse dingen de laatste jaren gebeurd, waardoor die stress...

Lees meer
Eindejaarsstress op school

Eindejaarsstress op school

Het einde van het schooljaar is traditioneel een tijd van veel stress. Alles komt bij elkaar. En er moet nog veel in die laatste weken voor de vakantie begint. Er moet veel worden afgerond, maar ook weer veel worden opgestart voor het nieuwe...

Lees meer
Gezien en gehoord worden

Gezien en gehoord worden

Aarzelend komt ze binnen lopen. Ze kijkt om zich heen alsof ze goed wil zien waar de vluchtweg is. Ik besluit de deur op een kier te laten om haar veiligheid te bieden. Als ze zit en koffie heeft, zie ik haar schouders ontspannen. En dan begint...

Lees meer